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이달의 식단

이달의 식단

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2024년 5월 중식 일정 테이블입니다. 해당 일정을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
일 월 화 수 목 금 토
1
    새우볶음밥(초)(1.2.5.6.9.13.18)
    홍합무국(초)(5.6.9.18)
    리코타치즈샐러드(초)(2.5.6.12)
    로제치즈옹볶이(초)(1.2.5)
    배추김치(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    680.5/21.8/199.2/3.2
2
    무지개떡(초)
    흑미밥(초)
    취나물들깨볶음(초)(5.6)
    햄전구이/소스(초)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    석박지(초)(9)
    돼지등뼈감자탕(초)(5.6.10.18)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    715.5/30.1/174.2/3.7
3
    ★우리가만드는건강급식★
    율무밥(초)
    치즈볼(초)(1.2.5.6)
    소고기미역국(초)(5.6.16)
    버섯잡채(초)(2.5.6.10.13)
    뿌링클치킨(초)(5.6.13.15)
    배추김치(초)(9)
    구슬아이스크림(바나나스플릿)(초)(1.2.5)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    748.3/44.2/216.5/3.7
4
5 6 7
    기장밥(초)
    도토리묵야채무침(초)(5.6.13)
    연어커틀렛(초)(1.2.5.6)
    총각김치(초)(9)
    타르타르소스(초)(1.5.6.13)
    한라봉감귤주스(초)(13)
    부대찌개(초)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    750.8/28.9/124.9/2.3
8
    전주비빔밥/계란후라이(초)(1.5)
    맑은팽이버섯유부국(초)(5.6)
    연근떡갈비조림(초)(5.6.10.15.16.18)
    오징어실채볶음(초)(1.5.6.13.17)
    깍두기(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    631.1/28.8/152.2/3.3
9
    흑미밥(초)
    쑥갓두부무침(초)(5.6)
    훈제오리부추볶음/소스(초)(1.5.6.13)
    총각김치(초)(9)
    요거트푸딩(초)(2)
    참치김치찌개(초)(5.6.9.18)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    658.3/30.3/206.1/4.3
10
    쌀밥(초)
    호밀듀얼쨈파이(생지)(초)(1.2.5.6)
    꼬꼬짬뽕수제비(초)(5.6.9.13.15.17.18)
    숙주무채장아찌무침(초)
    파채돈불고기(초)(2.5.6.10.13)
    배추김치(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    745.5/37.0/117.9/2.2
11
12 13
    쌀밥(초)
    해물누룽지탕(초)(5.6.9.13.17.18)
    삼색채소전(초)(1.5.6.13)
    깍두기(초)(9)
    마파두부(초)(5.6.10.12.13.18)
    딸기우유(초)(2)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    742.2/30.0/276.3/3.1
14
    유기농나물밥/양념장(초)(5.6)
    팽이버섯소불고기(초)(5.6.13.16)
    사랑의3단꽃케익(초)(1.2.5.6)
    시래기국(초)(5.6)
    오징어브로콜리숙회(초)(5.6.13.17)
    깍두기(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    649.3/34.9/134.9/4.7
15 16
    완두콩밥(초)
    바지락조개탕(초)(5.6.9.18)
    묵은지닭볶음탕(초)(5.6.9.13.15)
    건파래자반(완)(초)(5.13)
    견과류또띠아칩(초)(2.4.5.6)
    열무김치(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    608.0/34.1/236.2/9.9
17
    ★V.T.S DAY★
    현미밥(초)
    어묵채볶음(초)(1.5.6.13)
    가자미과일탕수(초)(1.2.5.6.11.12.13)
    배추김치(초)(9)
    청포도(초)
    감자고추장찌개(초)(5.6.9.16)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    744.3/38.3/166.6/2.7
18
19 20
    혼합잡곡밥(초)(5)
    아욱된장국(초)(5.6.9)
    돼지고기수육(초)(5.6.10)
    쌈장(초)(5.6.13)
    상추양파무침(초)(5.6.13)
    보쌈김치(초)(9)
    허니유자주스(초)(13)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    632.3/26.6/205.8/2.5
21
    강낭콩밥(초)
    맑은콩나물국(초)(5)
    베이컨미역줄기볶음(초)(5.10)
    닭갈비(초)(5.6.13.15)
    열무김치(초)(9)
    참외(초)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    541.1/31.2/187.1/2.8
22
    ★V.T.S DAY & 강릉맛집탐방★
    장칼국수(초)(1.5.6)
    사쪽마늘빵(초)(2.5.6)
    채식미트볼조림(초)(5.6.13)
    잔멸치김가루밥(초)(1.2.5.6.9.13.16.18)
    석박지(초)(9)
    엔요요구르트(초)(2)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,097.8/38.1/259.1/5.2
23
    차조밥(초)
    짬뽕국(초)(5.6.9.10.13.17.18)
    고추잡채/꽃빵주머니(초)(2.5.6.10.13.18)
    건새우새송이볶음(초)(5.9)
    소떡치떡(초)(1.5.6.10.15)
    깍두기(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    681.5/27.7/256.8/3.7
24
    칼슘찹쌀밥(초)
    계란찜(초)(1.2)
    오징어김치전(초)(5.6.9.17)
    석박지(초)(9)
    꿀매실주스(초)
    설렁탕/소면사리(초)(1.5.6.9.13.16)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    916.2/29.8/157.8/3.5
25
26 27
    차수수밥(초)
    우거지갈비탕(초)(5.6.9.16)
    삼치엿장조림(초)(5.6.13)
    참나물흑임자소스무침(초)(1.5)
    석박지(초)(9)
    요거얌얌(오렌지)(초)(2)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    628.1/33.2/278.9/2.6
28
    검정콩밥(초)(5)
    물만두국(초)(1.5.6.10.16.18)
    쌈장(초)(5.6.13)
    고추장제육볶음(초)(5.6.10.13)
    열무김치(초)(9)
    탱크보이(배)(초)
    양배추쌈(초)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    938.1/56.1/263.1/4.7
29
    카레라이스(초)(2.5.6.10.12.13.16.18)
    콤비네이션피자(수제)(초)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    닭봉데리야끼구이(초)(5.6.13.15)
    배추김치(초)(9)
    열대과일샐러드(초)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    658.0/29.9/113.1/2.6
30
    옥수수밥(초)
    크림치즈딸기파이(초)(2.5.6)
    먹물비엔나볶음(초)(2.5.6.10.15.16)
    해물완자전(초)(1.2.5.6.9.17.18)
    깍두기(초)(9)
    순두부찌개(초)(1.5.6.9.10)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    711.9/30.6/152.2/3.2
31
    찰보리밥(초)
    다시마무채국(초)(5.6.18)
    양념두부조림(초)(5.6.13)
    안심돈까스/소스(초)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    배추김치(초)(9)
    슈가방울토마토(초)(12.13)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    748.3/19.8/147.2/3.2
2024년 5월 중식 일정 테이블입니다. 해당 일정을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
1 일 　
    새우볶음밥(초)(1.2.5.6.9.13.18)
    홍합무국(초)(5.6.9.18)
    리코타치즈샐러드(초)(2.5.6.12)
    로제치즈옹볶이(초)(1.2.5)
    배추김치(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    680.5/21.8/199.2/3.2
2 일 　
    무지개떡(초)
    흑미밥(초)
    취나물들깨볶음(초)(5.6)
    햄전구이/소스(초)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    석박지(초)(9)
    돼지등뼈감자탕(초)(5.6.10.18)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    715.5/30.1/174.2/3.7
3 일 　
    ★우리가만드는건강급식★
    율무밥(초)
    치즈볼(초)(1.2.5.6)
    소고기미역국(초)(5.6.16)
    버섯잡채(초)(2.5.6.10.13)
    뿌링클치킨(초)(5.6.13.15)
    배추김치(초)(9)
    구슬아이스크림(바나나스플릿)(초)(1.2.5)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    748.3/44.2/216.5/3.7
4 일
5 일
6 일
7 일 　
    기장밥(초)
    도토리묵야채무침(초)(5.6.13)
    연어커틀렛(초)(1.2.5.6)
    총각김치(초)(9)
    타르타르소스(초)(1.5.6.13)
    한라봉감귤주스(초)(13)
    부대찌개(초)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    750.8/28.9/124.9/2.3
8 일 　
    전주비빔밥/계란후라이(초)(1.5)
    맑은팽이버섯유부국(초)(5.6)
    연근떡갈비조림(초)(5.6.10.15.16.18)
    오징어실채볶음(초)(1.5.6.13.17)
    깍두기(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    631.1/28.8/152.2/3.3
9 일 　
    흑미밥(초)
    쑥갓두부무침(초)(5.6)
    훈제오리부추볶음/소스(초)(1.5.6.13)
    총각김치(초)(9)
    요거트푸딩(초)(2)
    참치김치찌개(초)(5.6.9.18)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    658.3/30.3/206.1/4.3
10 일 　
    쌀밥(초)
    호밀듀얼쨈파이(생지)(초)(1.2.5.6)
    꼬꼬짬뽕수제비(초)(5.6.9.13.15.17.18)
    숙주무채장아찌무침(초)
    파채돈불고기(초)(2.5.6.10.13)
    배추김치(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    745.5/37.0/117.9/2.2
11 일
12 일
13 일 　
    쌀밥(초)
    해물누룽지탕(초)(5.6.9.13.17.18)
    삼색채소전(초)(1.5.6.13)
    깍두기(초)(9)
    마파두부(초)(5.6.10.12.13.18)
    딸기우유(초)(2)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    742.2/30.0/276.3/3.1
14 일 　
    유기농나물밥/양념장(초)(5.6)
    팽이버섯소불고기(초)(5.6.13.16)
    사랑의3단꽃케익(초)(1.2.5.6)
    시래기국(초)(5.6)
    오징어브로콜리숙회(초)(5.6.13.17)
    깍두기(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    649.3/34.9/134.9/4.7
15 일
16 일 　
    완두콩밥(초)
    바지락조개탕(초)(5.6.9.18)
    묵은지닭볶음탕(초)(5.6.9.13.15)
    건파래자반(완)(초)(5.13)
    견과류또띠아칩(초)(2.4.5.6)
    열무김치(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    608.0/34.1/236.2/9.9
17 일 　
    ★V.T.S DAY★
    현미밥(초)
    어묵채볶음(초)(1.5.6.13)
    가자미과일탕수(초)(1.2.5.6.11.12.13)
    배추김치(초)(9)
    청포도(초)
    감자고추장찌개(초)(5.6.9.16)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    744.3/38.3/166.6/2.7
18 일
19 일
20 일 　
    혼합잡곡밥(초)(5)
    아욱된장국(초)(5.6.9)
    돼지고기수육(초)(5.6.10)
    쌈장(초)(5.6.13)
    상추양파무침(초)(5.6.13)
    보쌈김치(초)(9)
    허니유자주스(초)(13)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    632.3/26.6/205.8/2.5
21 일 　
    강낭콩밥(초)
    맑은콩나물국(초)(5)
    베이컨미역줄기볶음(초)(5.10)
    닭갈비(초)(5.6.13.15)
    열무김치(초)(9)
    참외(초)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    541.1/31.2/187.1/2.8
22 일 　
    ★V.T.S DAY & 강릉맛집탐방★
    장칼국수(초)(1.5.6)
    사쪽마늘빵(초)(2.5.6)
    채식미트볼조림(초)(5.6.13)
    잔멸치김가루밥(초)(1.2.5.6.9.13.16.18)
    석박지(초)(9)
    엔요요구르트(초)(2)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,097.8/38.1/259.1/5.2
23 일 　
    차조밥(초)
    짬뽕국(초)(5.6.9.10.13.17.18)
    고추잡채/꽃빵주머니(초)(2.5.6.10.13.18)
    건새우새송이볶음(초)(5.9)
    소떡치떡(초)(1.5.6.10.15)
    깍두기(초)(9)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    681.5/27.7/256.8/3.7
24 일 　
    칼슘찹쌀밥(초)
    계란찜(초)(1.2)
    오징어김치전(초)(5.6.9.17)
    석박지(초)(9)
    꿀매실주스(초)
    설렁탕/소면사리(초)(1.5.6.9.13.16)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    916.2/29.8/157.8/3.5
25 일
26 일
27 일 　
    차수수밥(초)
    우거지갈비탕(초)(5.6.9.16)
    삼치엿장조림(초)(5.6.13)
    참나물흑임자소스무침(초)(1.5)
    석박지(초)(9)
    요거얌얌(오렌지)(초)(2)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    628.1/33.2/278.9/2.6
28 일 　
    검정콩밥(초)(5)
    물만두국(초)(1.5.6.10.16.18)
    쌈장(초)(5.6.13)
    고추장제육볶음(초)(5.6.10.13)
    열무김치(초)(9)
    탱크보이(배)(초)
    양배추쌈(초)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    938.1/56.1/263.1/4.7
29 일 　
    카레라이스(초)(2.5.6.10.12.13.16.18)
    콤비네이션피자(수제)(초)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    닭봉데리야끼구이(초)(5.6.13.15)
    배추김치(초)(9)
    열대과일샐러드(초)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    658.0/29.9/113.1/2.6
30 일 　
    옥수수밥(초)
    크림치즈딸기파이(초)(2.5.6)
    먹물비엔나볶음(초)(2.5.6.10.15.16)
    해물완자전(초)(1.2.5.6.9.17.18)
    깍두기(초)(9)
    순두부찌개(초)(1.5.6.9.10)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    711.9/30.6/152.2/3.2
31 일 　
    찰보리밥(초)
    다시마무채국(초)(5.6.18)
    양념두부조림(초)(5.6.13)
    안심돈까스/소스(초)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    배추김치(초)(9)
    슈가방울토마토(초)(12.13)

    * 에너지/단백질/칼슘/철
    748.3/19.8/147.2/3.2

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣